太っているあなたには〇〇の才能がある!?デブこそ筋トレをするべき理由!
デブこそ筋トレをしろ!
こんにちは!
今回は太っているあなたに宿る
『とある才能』の話です。
「ついつい食べ過ぎてしまい
太っているダメな自分に才能なんてあるの?」
あなたはこんな風に考えたかもしれません。
太っているとストレスなどによって
何事にもネガディブになってしまいますよね。
しかしそのままではなにもかもうまくいかず
さらにストレスで痩せられないという
悪循環に陥ってしまうのです。
今こそ考え方を改めて
ポジティブになりましょう!
今前向きに考え行動することで
あなたは確実に変わることができます!!
- 痩せたい
- 日々のストレスから解放されたい
- 彼女がほしい
そんなあなたは
この記事を最後まで読み
実際に行動してください。
ではズバリ言います
あなたには「食べる才能」があります。
「えっ!?」
「ふざけてるのか!」
と思いますよね?
実は僕も他人から言われて
初めは同じような反応でした。
ですが理由がわかれば
納得していただけると思います。
まず、筋肉をつけるためには
たくさんの栄養が必要になります。
つまり筋肉量を増やすためには
嫌でも食べなくてはならないのです!
そして「食べることがが辛い」
という人は意外に多いということを
ご存知でしょうか?
実際ガリガリの人や
体が大きくならずに悩んでいる人の栄養指導を
するときによく言われます。
「これ以上食事を増やすのはきついです」
「プロテイン飲んだだけでお腹いっぱいです」
当時はその人たちの
気持ちが分かりませんでした。
そんなときに言われたんです。
「食べる才能があって羨ましいです」
そのとき思ったんです
「太っている人はみんな筋トレに向いているんだな」
と....
現在太っているあなたは
エネルギーを使う場所がなく
身体に蓄えている状態です。
それが筋肉を増やすことに使われたら...
普通の人よりも簡単に増えてしまいます。
筋肉がついて理想の身体になった自分を
イメージしてみてください。
割れた腹筋...
逆三角の上半身...
たくましい腕...
そんな引き締まった身体が
普通の人よりも簡単に手に入るのです!
となれば...
ずっと太ったままでいるのは
勿体無いですよね?
今こそその才能をいかして
理想の身体を手に入れましょう!
何から始めればいい?
①食生活を改善する
食べることが得意なあなたは
筋肉をつける準備が人より有利にできます。
しかし知識がないまま
闇雲に食べるだけでは
筋肉をつけるために必要な栄養を
摂ることができません。
無料プレゼントを参考にして
筋肉をつけるために必要な栄養素を
効率よく身体に摂り入れてください。
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②筋トレをする
あなたは筋肉が増える仕組みを
知っていますか?
筋トレによって筋肉に刺激を与え
それが回復するときに
より大きくなるのです。
つまり筋肉を増やすためには
たくさん食べるだけではなく
筋トレをすることがが必要です。
あなたが今すぐすべきこと
今すぐあなたにしてほしいことがあります。
それは...
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することです。
ダイエットで大切なことは
モチベーションを維持することです。
- ダイエットが続かない
- ダイエット中はストレスがたまる
- やる気を出すことが苦手
こんなあなたに今度こそ
ダイエットに成功してほしいという
想いのもと記事を書いています。
僕の記事を記事を読むことで
知識をインプットし
ダイエットのモチベーションを
上げることができます。
まずは小さなことから始めましょう
今すぐに
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