体重100kg超デブからマッチョになった人の筋トレダイエット

「ダイエットが続かない...」「食事制限・糖質制限は辛い...」「色々試したけど痩せられない...」「病気の心配をせずに毎日を楽しく過ごしたい...」過去の自分と同じ悩みを抱えるあなたに正しいダイエットの知識やノウハウを提供します。

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

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こんにちは、ゆーだいです。 ブログタイトルの通り100kg超の状態から 半年ほどで-20kgを達成した経験をいかして ダイエットのサポート事業や パーソナルトレーナーをしています。 2枚目はちょっぴり盛れてますが、ちゃんと同一人物っすよ!笑 詳しいプロフィ…