こんにちは。筋トレダイエットトレーナーのユダです。いきなりですが あなたの理想の身体を イメージしてみてください。 おそらくほとんどの人が 「引き締まってバキバキに割れた シックスパックの腹筋」 を思い浮かべたはずです。さらに想像してみてくださ…

こんにちは。筋トレダイエットトレーナーのユダです。 今回は ここの筋肉を鍛えると トリックアートのように 見る人を錯覚させ 「男らしくてたくましい」 「ウエストが引き締まってマッチョ」 「うまくいってる成功者」 このような印象を与えることができる …

こんにちは。筋トレダイエットトレーナーのユダです。 あなたは 「女子にモテたいけど だらしない身体で見向きもされず 太っているせいで自信も出ない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 今回はそんなあなたに 女子の好きな筋肉ランキング1位の 男らしさの象…