こんにちは。 筋トレダイエットトレーナーのユダです。 今回は 皆がおろそかにしがちな 逆三角形の身体を手に入れる上では 欠かせない筋肉についてのお話です。 この部位を鍛えることで ・一目見ただけでマッチョとわかる 逆三角形のボディになれる ・姿勢が…
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