【女性の好きな筋肉ランキング1位】モテたかったら〇〇を鍛えろ！

こんにちは。
筋トレダイエットトレーナーのユダです。

あなたは

「女子にモテたいけど

だらしない身体で見向きもされず

太っているせいで自信も出ない」

こんな悩みを抱えていませんか？

今回はそんなあなたに

女子の好きな筋肉ランキング1位の

男らしさの象徴となる

絶対に鍛えるべき筋肉を紹介します。

この部位を鍛えることで


女子の目を簡単に引きつけることができ

ボディタッチをされる回数が格段に増えます。

「いい体してるね！」

「男らしい！」


筋トレをしているからには
こんな言葉を言われるように

なりたいですよね。


そうなると自信も出てきて

ますます男らしい体になり

性格も明るくなって

すぐに彼女ができるでしょう。

しかしこの部位を鍛えていなければ

 
せっかく他の筋肉を鍛えていても

女性にガッカリされてしまうことも...

そうなると

 
自信もなくなってしまい
彼女を手にすることはおろか

ダイエットにさえ手ががつかなくなり

負のスパイラルに陥ってしまいます。

今日から始めればまだ間に合います！

女子の方から寄ってくるようになる

モテボディを手に入れましょう！

　その部位とは....！？

女子の好きな男性の筋肉ランキング

堂々の第一位は...

上腕二頭筋

です。

筋トレをしない人でも

一度は聞いたことのある

筋肉だと思います。

ではなぜ上腕二頭筋は

そんなにも人気なのでしょうか？

理由はわかりやすさにあります。

もしあなたが性格が良かったり

頭が良かったりといった魅力があるとしても

じっくりと話をしなければ

魅力に気づいてもらうことはできません。

しかし上腕二頭筋の筋肉は「一目瞭然」

「太くたくましい腕」

「大きい力こぶ」

これらはマッチョの代名詞とも言える

必須要素でしょう。

一目見て

「この人は良い身体をしてる」

と思わせることが可能となります。

また僕が実際に

「筋肉を触らせてほしい」

と言われた時に一番触られるのは

この上腕二頭筋です。

鍛えればあなたの大きな

アピールポイントになること

間違いなしです。

　上腕二頭筋を鍛えるトレーニング

上腕二頭筋を鍛えるには

アームカール

を行いましょう。

初心者はダンベルで行うことを

おすすめします。

やり方はこちらの動画を参考にしてください。

　あなたが今すぐすべきこと

あなたが今すぐすべきことは

上腕二頭筋を意識しながら

アームカールを10回行うことです。

家にダンベルがない場合は

2Lのペットボトルで代用可能です。

今すぐ行動に移し

女子に「触らせてほしい」

とせがまれるような

たくましい二の腕を手に入れましょう！